قال الله تعالى: (وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ). [الشعراء: 80]
إظهار / إخفاء الإعلانات   فوائد واستعمالات الاعشاب ل :  
  موقع أعشابنا | الموسوعة الشعبية في الاعشاب الشافية :: أعشابنا :: فوائد واستعمالات الاعشاب للزيادة في الوزن

مأكولات واعشاب تزيد في الوزن وتسمن لمن يرغب في زيادة الوزن
    
نود ان نشير بدايتا على ان الزيادة في الوزن اصعب من خسارة الوزن و يحتاج وقت ومداومة على ذلك ، فالسيدات والرجال النحفاء عادة لا يكونون راضين على مظهرهم الذي يسبب لهم مشاكل نفسية كبيرة , لكن حل هاته المشكلة يكون عادة في طريقة وعادات اكلهم التي يجب تغييرها
لذلك سنقدم لكل بهذا المقال البعض من الاعشاب والماكولات التي تزيد في الوزن والتي يجب مداومتها لمشاهدة النتائج


الحمص : قيمته الغدائية عالية ــ صعب الهضم .
السعتر : يؤكل مع الطعام خاصة اللحوم والدهون والاجبان لانه يساعد على الهضم
السكر : يزيد الوزن شريطة عدم الافراط ، مع ذكر التحفظ الذي يبديه الكثير من علماء التغدية تكاه السكر الابيض ، لانه يرهق الكبد والبنكرياس ، وينصحون باستبداله بالسكر الطبيعي (  دبس ـ عسل ـ عسل اسود ـ فواكه حلوة طازجة او مجففة ...)
السمسم : يقول ابن سينا انه مسمن جدا (زنجلان)
التمر : ينصح اكله مع الحليب يوميا
الكستناء : مغدية جدا ، تؤكل مسلوقة او مشوية مع مضغها جيدا
البازيلاء : غنية جدا بفيتامين ب . الناضجة منها عسرة الهضم

ولمزيد من الفائدة نذكر الوصفتين التاليتين :
تؤخد ملعقة صغيرة من دقيق الحلبة ، تم تمزج بالعسل ، تستعمل هذه الوصفة يوميا مرة قبل الغداء واخرى قبل العشاء . يستهلك هذا العلاج اكثر من 3 اشهر مع الانقطاع يوما كل اسبوع .

ـ وصفة بلحم الضان (الحولي) : يطبخ 250 غ من لحم الضان في الحليب، ويؤكل يوميا مع طعام الغداء . يستمر هذا العلاج من 20 الى 30 يوما وذلك حسب حالة النحيف


بامكانك اضافة تعليق بالضغط هنا او عن طريق الفايسبوك | ولا تنسونا من صالح دعائكم
لا يوجد حالياً أي تعليق !! كن اول معلق على الموضوع بالضغط هـــــــنـــــا

جميع الحقوق محفوظة لموقع اعشابنا © 2014
كل المعلومات المنشورة بالموقع ماخودة من كتاب قديم من اعداد المصطفى زهويلي
لا يُسمح بنسخ أونشر ما في الموقع الا بشرط ان يتم وضع رابط الموضوع الاصلي لموقعنا
المصادر والمراجع | تجارب الزوار | من نحن | اتصل بنا | أعلن معنا

عشبة
ككل هناك 12 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 12 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث